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Resiliência, nossa carta na manga! – Ativo

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Quem
nunca passou por alguma situação que não estava prevista em uma prova, ou que
era prevista, mas acabou nos derrubando? Deixaremos mesmo que algo nos
prejudique e coloque por água a baixo toda a preparação e tudo o que fizemos ao
longo de dias, meses e anos?

Raramente,
encontraremos alguém que não tenha passado por uma única dificuldade em uma
prova, um tênis que desamarrou, um ponto de hidratação que passou batido, algum
gel de carboidrato perdido, uma temida câimbra na reta final, um pneu furado,
aquela vontade de ir ao banheiro, um cansaço fora do comum, um erro de
estratégia de ritmo, uma chuva no meio do percurso, uma largada no local
errado, uma frente fria que chegou bem no final de semana da prova, a cabeça que
não estava legal no dia, a ansiedade que bateu forte, uma noite mal dormida,
aquela gripe ou virose que você pegou bem na semana da prova. Uau… quantos
motivos para colocar em risco sua prova alvo!

Para
nosso consolo, isso não acontece apenas conosco, acontece com todos! E por que
alguns se dão bem e outros não?

Nossa
vontade de vencer precisa ser muito mais forte que nossos maiores obstáculos,
devemos supera-los um a um, deixando o menos possível de resíduos que
comprometam nosso rendimento físico e não nos abale psicologicamente.

A
experiência e o conhecimento prévio de possíveis problemas que possam nos
acometer em uma prova são grandes aliados para nos levar bem até a linha de
chegada. A autoconfiança e ter feito por completo a lição de casa (treinos
regulares, bem planejados e bons hábitos associados), também são armas
poderosas para nos ajudar a enfrentar estes obstáculos.

Persista,
pense positivo, não se entregue e não se abale facilmente!

Bons treinos e bora pra cima, galera!

Fonte Oficial: Ativo.

Os textos, informações e opiniões publicados neste espaço são de total responsabilidade do(a) autor(a). Logo, não correspondem, necessariamente, ao ponto de vista do Portal Corrida.

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